SPIDER MAN GROUP

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

SPIDER MAN GROUP

SPIDER MAN GROUP

منتدى سبايدر مان جروب يرحب بالاعضاء الجدد والساده الزوار ويارب ان ننول اعجابكم

الرئيسية

أحدث الصور

التسجيل

دخول

SPIDER MAN GROUP :: عـــــــــــــــــــام

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم

اذهب الى الأسفل

3 مشترك

كاتب الموضوع

رسالة

وجــــ الرحيل ـــــع
المراقب العام

عدد الرسائل : 826
العمر : 37
الموقع : www.tagged.com
العمل/الترفيه : student
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم Empty

موضوع: جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم I_icon_minitime

الأربعاء مارس 12, 2008 8:45 pm

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم
نصائح هاااامه للفطام

متى يبدأ طفلى فى تناول الأطعمة؟

توصى منظمة الصحة العالمية بتقديم الأطعمة للطفل من سن 4
إلى 6 أشهر من العمر. أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط
سواء رضاعة طبيعية أو صناعية.
سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نمو طفلك وينصحك بالتوقيت
المناسب لتقديم الأطعمة له. إذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً،
فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع، أما إذا كان
معدل نموه طبيعياً، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى
يبلغ شهره السادس.

هل يضر طفلى تقديم الأطعمة له مبكراً؟

نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيداً قبل سن 4 أشهر،
كما أن أى طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية.
ما هى أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلى؟

الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب
الأرز هى أقل الحبوب احتمالاً للتسبب فى الحساسية. يمكنك
أيضاً تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيداً.
خففى الحبوب والخضروات أو الفواكه المهروسة بالماء الدافئ،
ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم. احرصى على أن يكون
قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعاً جداً حتى يسهل على طفلك
بلعها.
عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادة
سمك قوام الطعام تدريجياً.

كيف يمكننى تقديم طعام جديد لطفلى؟
جربى صنف واحد فقط من الطعام فى كل مرة وذلك حتى إذا ظهرت
على طفلك أية حساسية يمكنك تحديد نوع الطعام الذى سببها.
بعد أن تتأكدى من أن طفلك قد اعتاد على كل صنف من الطعام
على حدة، يمكنك مزج أنواع من الطعام معاً.
قدمى لطفلك الطعام الجديد على مدى ثلاثة أيام، قدمى له
ملعقة صغيرة منه فى اليوم الأول، ملعقتين فى اليوم الثانى،
ثم ثلاث ملاعق فى اليوم الثالث.
راقبى فى الأيام الثلاثة حدوث أى طفح جلدى، قئ، إسهال،
انتفاخ، شعور بالضيق، أو أية علامات أخرى لعدم الراحة.
تلك العلامات هى مؤشر إلى أن طفلك قد أصيب بحساسية من ذلك
الطعام، ويجب عندئذ التوقف فوراً عن إعطائه هذا الطعام
والاتصال بالطبيب.

ماذا إذا لم يحب طفلى نوعاً معيناً من الطعام؟

تتغير براعم التذوق عند الطفل كل أسبوعين أو ثلاثة، لذلك
حاولى تقديم الطعام الذى يرفضه طفلك مرة أخرى له بعد بضع
أسابيع، فقد يقبله. كذلك تتغير براعم التذوق عند المرض،
فلا تحاولى تقديم أطعمة جديدة له وهو مريض
متى يمكن لطفلى أن يتناول الأطعمة فقط؟

حتى بعد أن يبدأ الطفل فى تناول الطعام يظل اللبن جزءاً
رئيسياً فى غذائه. يمكنك الاستمرار فى الرضاعة طالما
ترغبين أنت وطفلك فى ذلك.
يكره طفلى أن أطعمه بنفسى فماذا أفعل؟
يجب أن يستمتع الطفل بوقت الطعام، لذلك ساعديه على هذا.
حاولى تقديم الطعام له بطرق لطيفة باستخدام الأطباق
والملاعق الملونة. اتركيه يطعم نفسه إذا كان يرغب فى ذلك
وكونى مستعدة للفوضى التى ستحدث.
أعطيه ملعقته واتركيه يلمس طعامه، فالأطفال يتعرفون على
الطعام من خلال هرسه ونغزه. لا تحاولى إطعامه أكثر من
اللازم. قدمى له الطعام المغذى واتركيه يحدد الكمية التى
يرغب فى أكلها، فالأطفال بالغريزة يأكلون عندما يجوعون
ويتوقفون عن الطعام عندما يشبعون، فحاولى إبقاء هذه
الغريزة لدى طفلك.
غيرى كل شهر أنواع الأطعمة التى تقدمينها له لأن الأطفال
يشعرون بالملل ويحتاجون للتنوع. تذكرى كذلك أن الطفل يجب
أن يشعر بالجوع لكى يأكل، فلا تستمرى فى إعطائه ملاعق
قليلة من الطعام على مدار اليوم.
حددى مواعيد للوجبات ولا تعطيه طعام بين مواعيد هذه
الوجبات. أخيراً، دعى طفلك ينضم إلى مائدتكم أثناء الطعام،
حتى يتطلع إلى تناول الطعام مع بقية العائلة.

إليك إرشادات عامة لتقديم الأطعمة لطفلك، لكن تذكرى أنه لا
يوجد جدول محدد فآراء الأطباء تختلف كما أن لكل طفل معدل
نمو مختلف عن الآخر

من 4 الى 6 شهور

حبوب الأرز
- الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر
- الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أو الكمثرى

6 شهور
حبوب القمح
- صفار البيض (مسلوق)
- الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة)
- اللحمة الحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها)
- الخبز,- الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أو المملحة)
عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات
ماء مغلى ومبرد)
8 شهور:

- السمك المفتت
- أغلب الفواكه
- يمكن الآن تقديم أغلب الأطعمة

من 9 إلى 12 شهر

التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبة الواحدة، والأطعمة
التى تؤكل باليد:
- البطاطا المطهية,
- البازلاء والجزر
- الجبن المبشور
- قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز، الخوخ، والشمام
- أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية
- المعكرونة بأشكالها المختلفة
- أصابع التوست
- الزبادى

تجنبى الآتى قبل سن سنة

اللبن البقري
- بياض البيض
- الفراولة
- الشيكولاتة
- الفول

تجنبى الآتى قبل سن 3 سنوات

الأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل:
- الفشار
- حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمها للطفل)
- الجزر الغير مطهي
- الحلويات الصلبة (البمبونى) والمصاصات
تجنبى الآتى قبل سن 5 سنوات

- إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو،
أو أى نوع من أنواع الحساسية، استشيرى طبيبك قبل إعطاء
الطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن لأنهما قد يسببان
له حساسية.
لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل، لأنك إذا فعلت ذلك
فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مما
قد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن، مشاكل فى
الأسنان، أو ضغط دم مرتفع

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

http://www.letsgoo.bestgoo.com

abdoLion
نجم المنتدى

عدد الرسائل : 215
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 24/01/2008

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم Empty

موضوع: رد: جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم الخميس أبريل 17, 2008 11:00 am

شكراً لك على هذا المجهود الطيب بارك الله فيك

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

وجــــ الرحيل ـــــع
المراقب العام

عدد الرسائل : 826
العمر : 37
الموقع : www.tagged.com
العمل/الترفيه : student
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم Empty

موضوع: رد: جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم الأحد أبريل 20, 2008 1:51 am

تسلم يارب على المرور الطيب لك ودى وعبير حبى

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

http://www.letsgoo.bestgoo.com

المديــــــــــر
صاحب الموقع

عدد الرسائل : 886
العمر : 116
الموقع : www.outwar.com
العمل/الترفيه : free
تاريخ التسجيل : 17/01/2008

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم Empty

موضوع: رد: جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم الخميس يوليو 03, 2008 8:21 pm

شكراا لموضعك الجميل تقبل مرورى

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

https://spider.ahladalil.com/

وجــــ الرحيل ـــــع
المراقب العام

عدد الرسائل : 826
العمر : 37
الموقع : www.tagged.com
العمل/الترفيه : student
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم Empty

موضوع: رد: جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم الثلاثاء يوليو 08, 2008 12:51 am

بيبو تسلم يارب على مرورك العطر تقبل تحياتى

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

http://www.letsgoo.bestgoo.com

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

SPIDER MAN GROUP :: عـــــــــــــــــــام